Transpiraţia este un fenomen normal şi necesar pentru menţinerea temperaturii constante a corpului. Producţia de sudoare la nivelul glandelor sudoripare ale pielii iniţiază cel mai important mecanism fiziologic de reglare a temperaturii corpului – evaporarea apei de pe suprafaţa „umezită”.

    Secretul sudoripar conţine apă în proporţie de 99 la sută şi aproximativ unu la sută alte substanţe (sodiu, potasiu, clor, fosfor, magneziu, zinc, precum şi substanţe azotate neproteice, cum ar fi ureea - deşeu toxic rezultat din procesele metabolice care au loc în corpul uman). Astfel, pielea nu este numai un organ de reglare a temperaturii corpului, dar şi un important sediu de excreţie a produselor netrebuincioase organismului.

    Secreţia sudorală este produsul glandelor sudoripare ce se găsesc în stratul profund al pielii. Aceste glande sunt de două feluri:

- glandele ecrine, în număr de 2-5 milioane, distribuite pe tot corpul, predominant pe palme şi tălpi, mai numeroase fiind la sexul masculin. Aceste glande sunt influenţate de creşterea temperaturii interne sau externe. Într-o zi toridă, glandele sudoripare ecrine ale unui adult pot excreta de la 0,5 litri la 1,5 litri de sudoare (!).

- glandele apocrine, mai reduse ca număr, sunt localizate axilar, în zona organelor genitale, în jurul anusului şi al mamelonului, funcţia lor debutând în pubertate şi este influenţată de hormonii sexuali. Secretul sudoral al acestora are un miros specific, datorat reacţiilor chimice care au loc între bacteriile ce se dezvoltă în aceste regiuni şi secretul propriu-zis. Intensitatea transpiraţiei se diminuează odată cu înaintarea în vârstă. La femei, în perioada menopauzei, transpiraţia poate fi excesivă şi concomitentă cu bufeurile de căldură resimţite în această perioadă. Totuşi, după vârsta de 60 de ani, atât la femei, cât şi la bărbaţi, secreţia sudorală este mai redusă.

    Cauzele “excesului” de transpiraţie sunt multiple, în consecinţă tratamentul va ţine seama de fiecare dintre aceşti factori. Trebuie diferenţiată transpiraţia fiziologică de cea apărută în condiţii de boală.

    Hiperhidroza (transpiraţia excesivă) este fiziologică când apare ca o reacţie de apărare în condiţii de expunere a organismului la căldura excesivă, cufundare în apă caldă sau efort fizic intens. Poate apărea însă, şi în condiţii patologice:

- boli febrile (care provoacă creşterea temperaturii corpului peste 37 grade Celsius), însoţite şi de alte semne şi simptome caracteristice, în funcţie de particularităţile afecţiunii;

- transpiraţiile nocturne sunt, cu siguranţă, un semnal de alarmă şi sunt specifice tuberculozei, reumatismului;

- dezechilibrele hormonale pot fi cauza excesului de transpiraţie la femeile în menopauză (transpiraţiile sunt abundente şi însoţite de valuri de căldură). La tinerii cu tulburări vegetative, mai emotivi, pot apărea transpiraţii ale feţei, palmei, plantelor (talpa picioarelor);

- transpiraţiile reci pot însoţi criza de angină pectorală, colica renală, biliară, stările nervoase, efortul intelectual intens, fiind localizate mai ales pe frunte, palme şi plante.

    Apariţia bruscă a hiperhidrozei reprezintă un semnal de alarmă - putând apărea în infarctul miocardic, intoxicaţii, sângerări abundente, coma hipoglicemică (scăderea bruscă a zahărului în sânge la bolnavii diabetici), creşterile bruşte ale valorilor tensiunii arteriale.

    Micozele cutanate (ciupercile pielii) sunt asociate cu transpiraţie şi miros neplăcut.

    Aşa că, fiţi atenţi la regiunile dintre degetele picioarelor, mâinilor, la orice erupţie pruriginoasă (care produce mâncărimi ale pielii) nouă.

    În momentul în care se constată apariţia transpiraţiei excesive, prezentarea la medicul curant (medicul de familie) este un prim pas. Acesta se va informa asupra debutului, localizării, factorilor declanşatori, duratei şi va efectua un examen clinic general şi local. Respectarea unei igiene personale riguroase este mai mult decât o regulă. Nu uitaţi să purtaţi doar haine din fibre naturale (bumbac), care permit pielii să respire. Atenţie şi la încălţămintea care strânge sau este confecţionată din piele presată, material sintetic ş.a. Produsele cosmetice destinate combaterii transpiraţiei nu vă vor ajuta prea mult dacă nu menţineţi corpul curat.

    Sunt utile şi câteva remedii în bază de plante.

    Se fac băi locale sau generale cu decoct din frunze de nuc. Se pun 100 grame de frunze uscate la 2 litri de apă şi se fierb timp de 10-15 minute. Se pune decoctul în cada cu apă caldă şi se fac băi locale sau generale timp de 20 de minute. Pentru uz intern este eficientă infuzia de salvie. Se beau 4 căni pe zi de astfel de infuzie. Se pune o lingură de plantă la o cană de apa clocotită, se acoperă, se lasă 10-15 minute, se strecoară, apoi se bea.